にきびになったばあいに、注意しなければならない事項がいくつかあります。
まず、洗顔、入浴などで、こまめに清潔にすることを心がけましょう。
ポイントは、毛穴をふさがないように注意すること。
にきびは毛穴をふさぐことで起こってしまいます。
いちばん注意したいのはメイクです。油性のものは毛穴をふさぎがちなので、
できるだけ避けましょう。
にきびは指についた雑菌などからも悪化することがあるので、
気になっても触らないように気をつけましょう。
髪の毛が触れることで悪化することさえもあります。
まずは、患部を刺激しないようにしましょう。
にきびを潰す際も、爪でにきびを潰さないようにしてください。
雑菌が入る、肌を痛めるなど悪化の原因となります。
食べるものでも、糖分、脂肪分といった脂分になるものは避けましょう。
チョコレートや、ピーナツなどは、必ず悪影響を及ぼします。
食べ物全般ではバランスに気をつけるようにしましょう。
まずは、健康的な生活を送ることが重要です。にきびケア
