にきびケアのポイントは、まず肌を清潔に保つこと。
菌の繁殖を防ぎ、皮脂の分泌を抑えて清潔にしていけば、にきびは必ず治まって行きます。
にきびができてしまったら触らないようにし、爪などでつぶさず、清潔に保つことです。
髪の毛を束ねて髪がかからないようにする、清潔にするのは肌だけでなく寝具やタオルも同様です。
油性の化粧品を使うこと、ファンデーションで隠すなどは止めましょう。
そして、ストレスをためないような工夫をするべきです。
ストレスがあると、ビタミンBの働きが鈍ったり、掻いてしまったりといった問題もあります。
皮膚科や漢方薬局を訪ねたりするのもよい方法です。自分だけで解決することは難しい場合もあります。
背中のにきびは、シャンプーが体に残っているためにできる場合もあるので、よくすすぐことが肝心です。
また、洗浄力の弱いボディシャンプーがにきび発生の問題となっている場合もあるので、ボディソープを変えということも必要です。にきびケア
