にきびには、ビタミンCが重要です。
にきびの原因である過剰な皮脂分泌を抑えてくれます。
ビタミンCには、いろいろな効果はありますが、主に「皮脂の分泌を抑制する」作用と「角栓をひらく」作用が、にきびに効果があるといわれています。
特に思春期のにきびに皮脂の分泌が抑えられるのは効果が大きいといえます。
皮脂分泌のスピードが落ちるのと同時に、にきびができるスピードも落ちてきます。
ビタミンCは角栓をひらき、コメドが排出されるのでつるっとした感覚で効果が感じられます。
大人にきびの場合、肌のターンオーバーが乱れていることが、よくある原因で、ビタミンＣはそれを解決してくれるのです。
他にも、ビタミンCはにきび跡の色素沈着にも効果が見られます。
にきびはなおっても、色素沈着という形でしばらく残ることが多いので、治ってもしばらくビタミンCの摂取を続けたほうがよいでしょう。にきびケア
