適度な飲酒は血行促進、食欲増進というメリットがあり医師も勧めることがありますが、もちろん量が過ぎると体には問題が起こります。
にきびがひどい場合は、お酒を控えるべきでしょう。
アルコールの飲みすぎは胃壁が荒れ、血中の中性脂肪が増え、皮脂の分泌も増やします。
ビタミンB2は、対にきびとしては最重要ビタミンですが、飲酒をすると体内へ吸収されなくなるといわれています。もちろん、肝臓の機能も低下します。
肝臓の機能が低下するということは、体のビタミン貯蔵能力が落ちるということです。
肝臓の機能が低下すると、お肌の代謝機能が下がり、他の栄養分の代謝も落ちてしまいます。
また、深酒すると毛孔漏斗部の角化の引き金になり、毛穴の詰まりの原因となります。
しかし、あまり酒を我慢しすぎると逆にストレスになることもあるので、出来る範囲で努力しましょう。 にきびケア
