タバコは、にきび治療に必要なビタミンCを破壊します。
成人一人が一日に必要なビタミン量は50mgといいますが、
一本のタバコを吸うことで25～100mgのビタミンCを消費してしまうのです。
タバコを吸うということは、肌の健康を維持するのに必要な分のビタミンを相当奪っている可能性が高いのです。また、タバコに含まれるニコチンが毛細血管を収縮させ、体の血行を悪くしています。
また喫煙は、一方では細胞のDNAを傷つける活性酸素を作り出しているのです。
活性酸素は細胞を傷つけ、にきびの炎症促進や、色素沈着の増加などを手助けする可能性があります。
タバコを吸うと食事を多く取らなくなるといわれますが、これでは胃の粘膜が荒れ、
それを修復するため間接的にビタミンCの消費も増加する可能性があります。
そして、にきび痕を残さない様にするためにも喫煙量は減らしましょう。にきびケア
