大人にきびの原因はストレス。といってもよいと思われます。
思春期に全くにきびがなかった人でも、忙しくなったり、環境が変わったりなどが
原因でストレスがかかり、にきびができてしまったという話はよくあります。
ストレスがかかると、肌のターンオーバーが規則正しく行われなくなることがあります。
その結果、毛穴詰まりができやすくなり、にきびができてしまいます。
もちろん、ストレスで体がダメージを受けているので、治癒力も落ちています。
とうぜん、原因となっているストレス自体をなくすことが、これらを解消するには、
一番なのですが、なかなかそうもいきません。
しかし、自分なりのストレス解消法を持たないとストレスはたまっていくばかりです。
いちばんよいのは、自分の興味や性格、生活に合わせ、無理せず解消するようにしましょう。
また、自分の趣味を突き詰めるのも、ある意味ストレス解消以上の効果があるかもしれません。にきびケア
